معیاری ساده برای سنجش وضعیت توده وزنی افراد است که نشان می‌دهد وزن شما نسبت به قدتان در محدوده سالم قرار دارد یا خیر. این شاخص برای ارزیابی سلامت و خطرات مرتبط با وزن استفاده می‌شود.